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今日で３月も終わりと なりました。
今月は「毎日忙しい」とお疲れの お客様が沢山ご来店され 長時間メニューでゆっくりと お身体を癒された方も 多かったです◎
全身がしんどいと言われる方は 【カッピング】メニューが 大人気でした！ 私自身も疲れを溜めないように 早め早めのメンテナンスを 心掛けています。
来月始めは、県外へ研修に いく為に少しお休みを 頂いておりますが さち子さんが出勤してくれて いますので、Men's LOOPは 休みなく営業します。来月もどうぞ 宜しくお願いします。
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「血の巡りは気の巡り」と言う 格言があります。 運動不足や歪んだ姿勢による 血流の悪化により 免疫力は低下したり 自律神経のバランスも 大きく崩してしまいます。そんな時に気軽に出来るのが 「ストレッチ」 ストレッチで、筋肉を伸ばして 柔軟にすることで、血流や リンパの流れが改善され 体温の上昇や内臓の血流も 良くなり、働きも整います◎ 又自律神経の乱れの改善にも 大変効果的！ブログ画像運動不足が気
皆さんはどんな体制でいつも 寝ていますか？ 横向きでないと眠れない方 よく聞きます。 仰向け睡眠がしたくても 出来ない理由のひとつに 特定の筋肉が硬くなっている ことがあげられます。リラックスした状態で 仰向けで寝るためには 腰の筋肉の柔らかさが必要です。 腸腰筋というお腹の奥にある筋肉が 収縮した状態で、仰向けになると 腰が浮いてしまい 落ち着くことができません...。 また、痛みも出ます。 逆
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