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高血圧の方にもオススメ!ストレッチ

筋肉が柔らかくなると 血管にもいい影響を与えるのは ご存知かと思います。

高血圧の方は、激しい運動は ちょっと.....。 と言われる方も多いです。

そんな方にもストレッチは とても効果的◎

コリなどがひどい場合は なかなかうまく自分で ほぐす事ができないですが…。 そんな硬い筋肉を無理なく 可動域以上に伸ばして いくのが 「パートナーストレッチ!!」

力を抜き、身をゆだねて筋肉を 伸ばしてもらう方が 筋肉は伸びやすいのです。

Men's LOOOのストレッチでは お客さまのお身体に合わせて ゆっくり伸ばしていきます。

寝たまま受けられるので 揉みほぐし感覚でぜひ お気軽にお試しくださいね。

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