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雨の日の頭痛には○○○を食べよう◎

外にでるのが億劫になる 梅雨時期

頭痛がひどくなる方も いらっしゃいます。

気圧の変化があり 頭痛持ちの方は特に つらいですね。

湿度が高い状態は 頭痛やむくみ 胃腸の不調などを 感じさせる原因となります。

そんな今月は少し食事を 見直してみるのも大事ですね◎

梅雨時期は ジャンクフードなどの 高脂肪食品は 頭痛の原因に なるようです。

食べると良いものは…。 シラスやシシャモなどの小魚、 アーモンドなどが良いようです。

頭がスッキリしない方 試してみてくださいね。

Men’s LOOPでは 雨の日クーポンを準備中です★

【憂鬱な気分をスッキリ元気に!】

をテーマに考えています。 楽しみにお待ちくださいね。

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