昨日オープンのお祝いに こんなに素敵な お花を頂きました。
お花の贈り主は、同級生◎ とても大切なお友達です。 いつも応援してくれる事に感謝しています。
お花を見る度に 元気と勇気をもらえます！
さて、昨日オープンを迎えた当店ですが、 「深層筋オイルケア」と 「リラックス ヘッドスパ」が人気でした！
ほとんどの方が初体験 とのことでしたが 徐々に深いリラックス状態に導かれ 深い睡眠に...。
身体の緊張もほぐれ 自立神経にも優しく働きかけてくれるので ゆったりと過ごしたい方にオススメです☆本日、14時以降 空きがあります◎ お正月疲れが抜けない！という 紳士の皆さまのご予約 お待ちしています。
身体を伸ばして筋肉を 柔軟にする「ストレッチ」と 身体をさすったり揉んだりして 筋肉をほぐす「もみほぐし」どちらもリラックス効果や コリの解消、そして リンパの流れも良くなるのですが いきなりストレッチをするよりも マッサージで筋肉をやわらかく ほぐしてからストレッチを行う方が ストレッチ効果がさらに高まると 言われています。ブログ画像又、普段運動を全くされない方は 揉みほぐしを先にすることで 無
「血の巡りは気の巡り」と言う 格言があります。 運動不足や歪んだ姿勢による 血流の悪化により 免疫力は低下したり 自律神経のバランスも 大きく崩してしまいます。そんな時に気軽に出来るのが 「ストレッチ」 ストレッチで、筋肉を伸ばして 柔軟にすることで、血流や リンパの流れが改善され 体温の上昇や内臓の血流も 良くなり、働きも整います◎ 又自律神経の乱れの改善にも 大変効果的！ブログ画像運動不足が気
皆さんはどんな体制でいつも 寝ていますか？ 横向きでないと眠れない方 よく聞きます。 仰向け睡眠がしたくても 出来ない理由のひとつに 特定の筋肉が硬くなっている ことがあげられます。リラックスした状態で 仰向けで寝るためには 腰の筋肉の柔らかさが必要です。 腸腰筋というお腹の奥にある筋肉が 収縮した状態で、仰向けになると 腰が浮いてしまい 落ち着くことができません...。 また、痛みも出ます。 逆
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