こんにちは
Men’s LOOPの吉岡です。
6月といえば
これから梅雨時を迎えますが
雨が降り続くと
湿度が高くなり
気分もどんよりしますね....。
気温が高いわりに
汗をかきにくいこの時期。
水分を皮膚から
うまく排出できず
身体の中に余分な
水分がたまる方も多いとか。
梅雨時は
身体が重だるい
頭が重い等の不調も
出てきます。
そんな時はお風呂で
半身浴をしたり
スポーツをしたり
利尿作用のあるものや
発汗作用のあるものを
食べて下さいね。
そして代謝を上げるには
やっぱりストレッチ！！
Men's LOOPのストレッチは
寝ながら受けれるストレッチです◎
ゆっくり重だるい
身体を伸ばして
血行促進し
リンパの流れを良くして
スッキリ軽い身体で
乗り切りましょう！
昔結婚式場で歌うお仕事を している時があって その時に一緒に歌っていた 相方がフラメンコ歌手になり そして今新たな挑戦 【あかりビーガン】と言う 卵、乳製品不使用の グルテンフリーパンを作り 販売していると聞いて DCMのいちさんまで 行ってきました。 あかりビーガン （見たからにフワフワ！！卵が入ってないとは 思えない★実際食べたら...ふんわり口当たりよく 食べやすく甘さもあり、めちゃくちゃ
ふくらはぎは【第二の心臓】と 言われる場所です。 全身の怠さや、冷え等を 訴えられている方は ふくらはぎの筋肉が硬くなっていたり 浮腫みがあることも多いです....。 そんな方には当店は 自信を持って スライドカッピングを オススメします◎ 足にオイルを塗布し 足裏やふくらはぎを スライドカッピングで 吸引します。 その後足裏のツボと ふくらはぎをマッサージすることで 水分代謝の不良状態からおこる
皆さん夜はグッスリ 眠れていますか？ お布団に入ると疲れて すぐ眠るのに 夜中何度も目が覚める 身体の緊張が朝になっても 取れていない....等 睡眠のお悩みの方が 沢山いらっしゃいます。 疲れがなかなか取れないのは 身体からか脳疲労なのか 先ずは原因はどこなのかを 知ることは大切です。 いつも同じ事に囚われて 考えごとをしているなら やはり脳は疲れてしまいます。 身体をメンテナンスしても やはり
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