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身軽な身体を目指して!

Men's LOOPオススメのメニュー ストレッチボディケア

ストレッチメニューを 選ばれる方は マッサージなどでは 物足りないと感じている方が とても多いです!ただ、やはり全身 固まっている方は 最初は少し伸ばしずらく 少し苦痛なのかもしれません!

けれど伸ばして行くうちに 痛気持ちいいから 気持ちいい!と変わって いくのがストレッチ◎

そう!ストレッチは やればやるほど  身体は変わっていくし クセになるのです★

身体が硬いから!と諦めている方 少しずつ身体を変えていきませんか? そして身軽な身体を手にいれましょう!

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人は座っているだけで 疲れます。 Men's LOOPのお客様でも デスクワークの方が 多くいらっしゃいますが 肩こり、首こり、腰痛を よく訴えられています。 猫背の方も多く 仕事中姿勢を正そうと 背中を無理に伸ばしたり、反らしたり。 実はこれは逆効果になる可能性も…。 猫背は骨盤が後傾するために 背骨が歪んでいます。 その状態で伸ばしたときは 猫背以上に余計な負担が かかってしまいます。 わたし

好きなものに 囲まれて暮らすと 人生豊かになると 言われています。 物欲のない私は 普段買い物を楽しむことは あまりないのですが 欲しいものがあると それしか見えなくなります。 買った後にどう使うか その後の夢も膨らんで いきます。沢山物はいらないけれど 好きなものを大切に 暮らしていきたいですね。

最近、少しずつ 朝晩の気温差が出てきましたが 皆さんは季節の変わり目の不調は ありませんか?寒暖差が激しくなると 自律神経のバランスが崩れやすく 体調不良の原因となります。 また、秋は低気圧の日が多くなり 空気中の酸素濃度が低下する為 頭痛や怠さなどの症状が出たり、 日照時間が少なくなってくる事で 気持ちが沈みがちになることも...。 私は今年の夏は 朝から晩まで クーラーをつけていたので 温かい