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そろそろ気になり始める 鼻のムズムズ(^_^;)
わたしは昔酷い 花粉症でしたが 今は早めの対策で ほとんど症状がありません◎
花粉症対策には とにかく！ 鼻から花粉を入れない ことが大事です。
鼻からの侵入を防ぐ為には 粘着性のあるワセリンや ドラッグストア等で売っている 「鼻ブロック」も オススメです。
わたしはこれだけで 花粉の季節を乗り切っている といっても過言ではありません。 とってもオススメです◎
その他、 換気機能や免疫機能は 睡眠中に回復するので 良質な睡眠を心がけましょう。
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