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腰痛にオススメのストレッチ◎

腰痛には様々な原因がありますが その中でも多い原因の1つに お尻が硬い事が挙げられます。 お尻が硬いと言うことは 股関節が硬いと言うこと。

股関節が正しく動いてないから それを腰がカバーしているのです。

それをしっかり伸ばすのは やはりストレッチ!!

当店のストレッチは お客様は脱力して横に なっているだけです。

自分で伸ばすとどこかに 力が入ってしまいますよね! 自分では伸ばしきれない部分でも パートナーストレッチでは しっかり伸ばす事が出来るのです。

股関節周りの動きが 悪いなと感じる方! 是非お試しください◎

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