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今日ご来店のお客様 「寝たいのに背中に力が 入っているような気がする」 「ハリが気になり、頭痛もする」と ご来店されました。
この背中のハリ....。 筋肉が凝り固まってつっぱる為 呼吸が浅くなってしまうのも 眠れない原因になります。背中はなかなかセルフケアが 難しいところですが 硬くなりやすい方は 日々お疲れの箇所を 背伸び程度でも良いので 伸ばしてみて下さいね。
溜めてしまった方は 是非Men's LOOPへ
肩甲骨周りの筋膜リリース クーポンもご用意して お待ちしております。
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「血の巡りは気の巡り」と言う 格言があります。 運動不足や歪んだ姿勢による 血流の悪化により 免疫力は低下したり 自律神経のバランスも 大きく崩してしまいます。そんな時に気軽に出来るのが 「ストレッチ」 ストレッチで、筋肉を伸ばして 柔軟にすることで、血流や リンパの流れが改善され 体温の上昇や内臓の血流も 良くなり、働きも整います◎ 又自律神経の乱れの改善にも 大変効果的！ブログ画像運動不足が気
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