【笑うこと】 明るい気持ちで 毎日を過ごす為に 日頃から心がけています◎
笑うことで、NK細胞は活性化され 免疫力の向上に繋がったり 脳への血流が良くなり病気への 予防にもなります。
そんなことは分かっていても 笑えない時もありますよね...。
私もそんな時期がありました。 「笑え笑え」と言われても笑えない。
けど、最近はこう 考えるようになりました。
どっちが得か
今、笑うほうが得か損か
そう自分に問うと 笑うことは得にしか ならない そうやって毎日笑うように 心がけたら、わたしの周りは 素敵な笑顔の人が沢山 集まるようになりました★
笑うこと、大事なんです。
昔結婚式場で歌うお仕事を している時があって その時に一緒に歌っていた 相方がフラメンコ歌手になり そして今新たな挑戦 【あかりビーガン】と言う 卵、乳製品不使用の グルテンフリーパンを作り 販売していると聞いて DCMのいちさんまで 行ってきました。 あかりビーガン （見たからにフワフワ！！卵が入ってないとは 思えない★実際食べたら...ふんわり口当たりよく 食べやすく甘さもあり、めちゃくちゃ
ふくらはぎは【第二の心臓】と 言われる場所です。 全身の怠さや、冷え等を 訴えられている方は ふくらはぎの筋肉が硬くなっていたり 浮腫みがあることも多いです....。 そんな方には当店は 自信を持って スライドカッピングを オススメします◎ 足にオイルを塗布し 足裏やふくらはぎを スライドカッピングで 吸引します。 その後足裏のツボと ふくらはぎをマッサージすることで 水分代謝の不良状態からおこる
皆さん夜はグッスリ 眠れていますか？ お布団に入ると疲れて すぐ眠るのに 夜中何度も目が覚める 身体の緊張が朝になっても 取れていない....等 睡眠のお悩みの方が 沢山いらっしゃいます。 疲れがなかなか取れないのは 身体からか脳疲労なのか 先ずは原因はどこなのかを 知ることは大切です。 いつも同じ事に囚われて 考えごとをしているなら やはり脳は疲れてしまいます。 身体をメンテナンスしても やはり
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