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先日 「ファミリーコンサート」に 行ってきました。 コンサートの司会は 高知の漫才師さん そこで久しぶりに 大笑いをし またその晩はよく 眠れました♪
この「笑い」 なんと！美肌にも 効果があるとか◎
声に出して笑う時、呼吸は 深呼吸と同じ状態。 体内に酸素をたくさん 取り込み血行が 促進されくすみの 改善にもなります。
また笑うことは 筋力アップにもなるので たるみの予防や改善にも 繋がります★
美容効果にもいいし 幸せな気持ちにもなる 「お笑い」 はまりそうです。
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