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猫背の方にオススメ!

昔から猫背の私 気づくと、姿勢の悪さから 腰痛に悩まされていました。普段から意識はしているものの 今も油断すると丸まった身体に...。

わたしはそんな時 胸周りの筋肉を柔らかくします。 縮こまってしまった胸を開く ことで、猫背や巻き肩改善に なります。

固まっているときは やはり痛いです。 痛気持ちいい程度に ゆっくり伸ばしていきます。

終わった後椅子に座ると 無理なくスッと☆ 姿勢良く座れるからビックリ!

胸周りの筋肉が 柔らかくなるように ストレッチすると とてもスッキリ!爽快 オススメです◎

私のように猫背が気になる! という方は Men's LOOPの ストレッチ ボディケアで 驚きの効果をご体感ください。

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