こんにちは 吉岡です。
最近コーヒーが美味しくて 日に3杯飲んでることも....。 昔からあまり水分を取らない 私は大体不調が起こる時は 水分不足があると思うので 水やお茶等を 意識して取るようにしています。
Men's LOOPにご来店される お客様の中にも、水分不足かな？ と思われる方がおられます！
身体の硬さの原因は様々ですが 水分不足もひとつ上げられます。
人間の身体の約60%は水分で 出来ているといわれますが その半分の水分は筋肉に 貯蔵されています。
なので、筋肉は水分をしっかりと 含んだ状態であれば 伸び縮みができますが 水分不足な筋肉は 硬くなっていくのです…。
ストレッチをしたり マッサージによく行くのに 身体が硬いと思われる方 水分を是非 見直してみてください。
しっかりとお水やお茶を飲み お身体を柔軟にしていきましょう！！
昔結婚式場で歌うお仕事を している時があって その時に一緒に歌っていた 相方がフラメンコ歌手になり そして今新たな挑戦 【あかりビーガン】と言う 卵、乳製品不使用の グルテンフリーパンを作り 販売していると聞いて DCMのいちさんまで 行ってきました。 あかりビーガン （見たからにフワフワ！！卵が入ってないとは 思えない★実際食べたら...ふんわり口当たりよく 食べやすく甘さもあり、めちゃくちゃ
ふくらはぎは【第二の心臓】と 言われる場所です。 全身の怠さや、冷え等を 訴えられている方は ふくらはぎの筋肉が硬くなっていたり 浮腫みがあることも多いです....。 そんな方には当店は 自信を持って スライドカッピングを オススメします◎ 足にオイルを塗布し 足裏やふくらはぎを スライドカッピングで 吸引します。 その後足裏のツボと ふくらはぎをマッサージすることで 水分代謝の不良状態からおこる
皆さん夜はグッスリ 眠れていますか？ お布団に入ると疲れて すぐ眠るのに 夜中何度も目が覚める 身体の緊張が朝になっても 取れていない....等 睡眠のお悩みの方が 沢山いらっしゃいます。 疲れがなかなか取れないのは 身体からか脳疲労なのか 先ずは原因はどこなのかを 知ることは大切です。 いつも同じ事に囚われて 考えごとをしているなら やはり脳は疲れてしまいます。 身体をメンテナンスしても やはり
.png)