キツイスケジュールで 責任の重い仕事をこなしたり 人間関係のトラブルが絡んだり 精神的にも身体的にも プレッシャーのかかる状況が 続くとなかなか思うように 身体の疲れは取れにくく なります。 このような方は 免疫機能が低下していき 身体の中でも ウイルスや細菌と戦って いる為、疲労感も 人一倍強くなります。
そんな方が 免疫力を上げるには 副交感神経を 優位に保つことが 大切です◎
「疲れたときは寝る」と言う 男性が多いですが そこに浴槽に浸かるをプラスしたり 寝る前に少しストレッチをしたり マッサージでリラックス！！ なんかも良いですね★
忙しくて 疲れをためやすい方 リラックスする時間も 明日へのパフォーマンスには 大事なんですよ◎
寒くなり手足が冷えている方が 増えてきました。 手や足が冷えているだけと 思われる方が多いですが 末端神経の冷えは 意外にも全身の不調に繋がることも 少なくありません！ 冷え症の方は試しに 足先をカイロや足浴で 温めてみて下さい。 全身がポカポカしてくるのが 実感できます★ 最近身体の芯から寒いなー なんか全身不調を感じるなって方は 足先の冷えを先ず改善です！ 血行も良くなるし、気の出入り口と 言
先日 ホットペッパー掲載の為 さち子さんの写真撮影がありました。 ちょっと緊張気味のさち子さん...。 わかります（笑） 私なんか緊張して 笑顔すら見せれなかったです！ カメラマンさんも上手な方で 落ちついた優しいさち子さんの 雰囲気を撮れたのでは ないでしょうか◎ ２月からはMen's LOOPの夜の部 そして極上寝落ちサロンLOOPで 日中お手伝いして頂きます。 優しい大きな手がお疲れの お身
最強寒波到来となり 昨日は雪も舞っていましたね。 どちらかと言うと いつも体温高めの私ですが 昨日から足先が 冷えています。 寒さや、ストレス等 身体の緊張からも 肩こりや腰痛を引き起こす 事もありますが 温めたりすることで 緩和されることもあるので この時期はゆっくりと お風呂に浸かり 癒やされながら緊張を 解いて下さいね！ Men's LOOPでは オイルマッサージや カッピング中も リラッ
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