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毎日の習慣にストレッチを☆

こんばんは Men's LOOP吉岡です。

最近、人気上昇中の 【ストレッチボディケア】

お客さまから 自分で行うセルフ ストレッチと どう違うの? という質問をいただくことが 増えてきました。

Men's LOOPの ストレッチボディケアは パートナーストレッチが ベースになっています。

セルフストレッチでは どうしても身体に力が入ってしまい、 充分に伸ばせない筋肉があります。

一方、ベッドに横になったまま セラピストにお任せ!の パートナーストレッチは リラックスした状態で、 ストレッチを受ける事が出来る為、 1人では伸ばせない筋肉や 姿勢でよりストレッチの 効果を得る事が可能です◎

ストレッチは毎日継続する事が 大切ですが、 なかなか毎日行うことは 難しいですよね!

そこで、当店では施術後に必ず 誰でも簡単に出来る セルフストレッチを お伝えしています◎

本当に簡単なので、 「毎日の習慣になりました」 との嬉しいお言葉も いただいています!

歯を磨くように お風呂に入るように 日常の日課として ストレッチを取り入れて 元気溢れる毎日を過ごしてみませんか?猫もストレッチが大好きなようです(^o^)

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今週のMen's LOOP アロマのご紹介です。 わたしも大好きな 「ベルガモット カラブリアン」 胃や腸の運動を 活発にさせる作用や 肝臓や腎臓にも良いとされる 「ベルガモット」 香りは食欲増進にも いいとか◎ わたしは暑くなると 食が細くなるので夏にも 使用したいです。 まだまだ女性の イメージが強い アロマオイルですが、 ベルガモットの スッキリと軽い、 レモンよりデリケートな 柑橘系の香り

先日フリーカメラマンのお友達が 数年前から腰痛がひどいと サロンへ相談に来られました。 お仕事の合間だったので カメラを持参しており 私を撮影してくれることに…。 普段からカメラを向けられると 恥ずかしくて、逃げてしまう私。 すぐ笑ってしまい 自然な表情が出来ない私でしたが 流石プロ! 上手に声をかけてくれながら 素敵に撮ってくれました◎とても嬉しかったし 最高な良い時間となりました。 ありがとう

昨日は 久しぶりに 自分のメンテナンスを お世話になっている 「足もみサロンLOOP」さんで お願いしました◎ 今回は初!足もみ 足もみは痛い!と言う イメージしかなかったので とても緊張していましたが わたしの足は健康的な足のようで レベルも少し下げてくれており 1周目は痛気持ち良く 2周目なんとも不思議な 気持ちよさでした。 ビックリなのは施術後足が軽い!! 浮腫んでたふくらはぎも スッキリし