こんにちは 手のひらが年中 どんな時も 温かい吉岡です。
この手の温かさ 血液循環による 体温調節機能の 個人差によることが 大きいようですね!
手の温かい人は心が 冷たいとよく言われますが…。
アメリカの研究チームが 発表したところによると 温かい手を持った人は 寛容な気持ちになり 思いやりを発揮して 他人に何かして あげようと感じやすく なる方が多いようです。
ちなみに手が冷たい人は 感情が動きやすく 感情豊かな方が多い ようですよ。
あなたの手は いかがですか?
こんにちは 手のひらが年中 どんな時も 温かい吉岡です。
この手の温かさ 血液循環による 体温調節機能の 個人差によることが 大きいようですね!
手の温かい人は心が 冷たいとよく言われますが…。
アメリカの研究チームが 発表したところによると 温かい手を持った人は 寛容な気持ちになり 思いやりを発揮して 他人に何かして あげようと感じやすく なる方が多いようです。
ちなみに手が冷たい人は 感情が動きやすく 感情豊かな方が多い ようですよ。
あなたの手は いかがですか?
身体を伸ばして筋肉を 柔軟にする「ストレッチ」と 身体をさすったり揉んだりして 筋肉をほぐす「もみほぐし」どちらもリラックス効果や コリの解消、そして リンパの流れも良くなるのですが いきなりストレッチをするよりも マッサージで筋肉をやわらかく ほぐしてからストレッチを行う方が ストレッチ効果がさらに高まると 言われています。ブログ画像又、普段運動を全くされない方は 揉みほぐしを先にすることで 無
「血の巡りは気の巡り」と言う 格言があります。 運動不足や歪んだ姿勢による 血流の悪化により 免疫力は低下したり 自律神経のバランスも 大きく崩してしまいます。そんな時に気軽に出来るのが 「ストレッチ」 ストレッチで、筋肉を伸ばして 柔軟にすることで、血流や リンパの流れが改善され 体温の上昇や内臓の血流も 良くなり、働きも整います◎ 又自律神経の乱れの改善にも 大変効果的!ブログ画像運動不足が気
皆さんはどんな体制でいつも 寝ていますか? 横向きでないと眠れない方 よく聞きます。 仰向け睡眠がしたくても 出来ない理由のひとつに 特定の筋肉が硬くなっている ことがあげられます。リラックスした状態で 仰向けで寝るためには 腰の筋肉の柔らかさが必要です。 腸腰筋というお腹の奥にある筋肉が 収縮した状態で、仰向けになると 腰が浮いてしまい 落ち着くことができません...。 また、痛みも出ます。 逆