ずっと座っている だけだったのに 全身ぐったり…。 そんなことありませんか？
Men's LOOPの お客様の中にも 「半日以上の長い会議に 出席して疲れた…」と言われ ご来店されるお客様も時々 いらっしゃいます。
長い間じっと座っていると 血流が悪くなり疲れるのと 脳も酸素不足になり 脳も身体も疲れることに…。
そんな時のリフレッシュには やはりストレッチがオススメです！
一時間に一度は 深呼吸をしながら ゆっくり気持ち良い程度に 伸ばしょう！
特に座りっぱなしだと 股関節が動かされないことで お尻の筋肉も硬まってしまいます。 そうすると腰痛にもなってしまうので 要注意です。
Men's LOOPの ストレッチボディケアでは 股関節周りをしっかり伸ばして いきます。
長時間同じ姿勢で 硬まった筋肉は 頑張りすぎず、ゆっくり 気持ち良く伸ばしていきましょう！
昔結婚式場で歌うお仕事を している時があって その時に一緒に歌っていた 相方がフラメンコ歌手になり そして今新たな挑戦 【あかりビーガン】と言う 卵、乳製品不使用の グルテンフリーパンを作り 販売していると聞いて DCMのいちさんまで 行ってきました。 あかりビーガン （見たからにフワフワ！！卵が入ってないとは 思えない★実際食べたら...ふんわり口当たりよく 食べやすく甘さもあり、めちゃくちゃ
ふくらはぎは【第二の心臓】と 言われる場所です。 全身の怠さや、冷え等を 訴えられている方は ふくらはぎの筋肉が硬くなっていたり 浮腫みがあることも多いです....。 そんな方には当店は 自信を持って スライドカッピングを オススメします◎ 足にオイルを塗布し 足裏やふくらはぎを スライドカッピングで 吸引します。 その後足裏のツボと ふくらはぎをマッサージすることで 水分代謝の不良状態からおこる
皆さん夜はグッスリ 眠れていますか？ お布団に入ると疲れて すぐ眠るのに 夜中何度も目が覚める 身体の緊張が朝になっても 取れていない....等 睡眠のお悩みの方が 沢山いらっしゃいます。 疲れがなかなか取れないのは 身体からか脳疲労なのか 先ずは原因はどこなのかを 知ることは大切です。 いつも同じ事に囚われて 考えごとをしているなら やはり脳は疲れてしまいます。 身体をメンテナンスしても やはり
.png)