今日から12月スタート！ 今年も残りわずか★
何かとお忙しい男性の皆様に お疲れを溜めず 新年をお迎えいただけるよう 特別に年末限定クーポンを ご用意致しました◎
【今年の疲れ解消】 厳選メニューを詰め込んだ 年末限定クーポン！
揉みほぐし＋ホットストーン付 オイルケア＋プチヘッド
８０分と１２０分を ご用意しています。
遠赤効果のある温かい石 を使って身体を芯から温め マッサージ！ 深いリラックスへと 導きます★ １２０分には必要な個所の ストレッチも入れていきます。
お忙しい方は８０分 癒されながらゆっくり 休みたい方は１２０分が オススメです◎
今年の疲れは今年のうちに 解消して、新年新たな気持ちで 元気に迎えたいですね！
皆様のお越しを お待ちしております◎
身体を伸ばして筋肉を 柔軟にする「ストレッチ」と 身体をさすったり揉んだりして 筋肉をほぐす「もみほぐし」どちらもリラックス効果や コリの解消、そして リンパの流れも良くなるのですが いきなりストレッチをするよりも マッサージで筋肉をやわらかく ほぐしてからストレッチを行う方が ストレッチ効果がさらに高まると 言われています。ブログ画像又、普段運動を全くされない方は 揉みほぐしを先にすることで 無
「血の巡りは気の巡り」と言う 格言があります。 運動不足や歪んだ姿勢による 血流の悪化により 免疫力は低下したり 自律神経のバランスも 大きく崩してしまいます。そんな時に気軽に出来るのが 「ストレッチ」 ストレッチで、筋肉を伸ばして 柔軟にすることで、血流や リンパの流れが改善され 体温の上昇や内臓の血流も 良くなり、働きも整います◎ 又自律神経の乱れの改善にも 大変効果的！ブログ画像運動不足が気
皆さんはどんな体制でいつも 寝ていますか？ 横向きでないと眠れない方 よく聞きます。 仰向け睡眠がしたくても 出来ない理由のひとつに 特定の筋肉が硬くなっている ことがあげられます。リラックスした状態で 仰向けで寝るためには 腰の筋肉の柔らかさが必要です。 腸腰筋というお腹の奥にある筋肉が 収縮した状態で、仰向けになると 腰が浮いてしまい 落ち着くことができません...。 また、痛みも出ます。 逆
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