検索

好きな音楽でリラックス◎

昨日は少しだけの時間 ジャズシンガーのお友達の ライブを見にいっていました。スタンダードナンバーを とても艶のある優しい歌声で 歌われてかっこいいなー♪と 見惚れていました!

ジャズは小さい頃から 親が好きでよく聞いていて なんとなく落ちつくので サロンでもピアノジャズを かけています。 あとヒーリングミュージックなども◎

リラックス効果がある ヒーリングミュージックですが 脳を活性化させたり ストレスを沈めたりするa波は 自分の好きな音楽を 聴いても出るようです。

ハードロックやパンクが 好みならそれもリラックス効果あり!

皆さんはどんな音楽が好きですか? また教えてくださいね♪

最新記事

すべて表示

「歳やから睡眠時間が少ない」と よくお聞きしますが それは実は当たり前ではなく 何歳になっても健康な人は 深い眠りにつけるのは ご存知ですか? 不眠症には様々な原因が ありますが、背部の筋肉が 異常に硬くなっていることも よくあるひとつです。 背部にある筋肉は 緊張や興奮からの影響を特に受けます。 この筋肉の緊張が続くと 肩こりや腰痛、そして内臓への 影響も出てきます...。 食欲不振や不眠症など

昨日は山北みかんイベントに 参加してきました。 今年は特に甘かった!みかん そして素敵な歌、トークショーで とても楽しめました。 お日様に照らされながら ステージに立ち こんな暖かいイベントに 参加出来ること 感謝していました◎ 誰かが頑張ってるから 感動したり 幸せな気持ちになったり 楽しい時間を過ごすことが 出来るんですよね。 主催の方、スタッフの 皆さん、演者の皆さん 藤岡弘、さん ありがと

腰痛には様々な原因がありますが その中でも多い原因の1つに お尻が硬い事が挙げられます。 お尻が硬いと言うことは 股関節が硬いと言うこと。 股関節が正しく動いてないから それを腰がカバーしているのです。 それをしっかり伸ばすのは やはりストレッチ!! 当店のストレッチは お客様は脱力して横に なっているだけです。 自分で伸ばすとどこかに 力が入ってしまいますよね! 自分では伸ばしきれない部分でも