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夏野菜で涼しい夏を!

昨日月一回メンテナンスに 来られるお客様から 沢山のキビを頂きました◎

枝川のキビ街道のキビ 毎年買いにいくのですが 今年は行けてなかったので すごく嬉しかったし 甘くてとても 美味しかったです。 ありがとうございます!

旬な物はとても栄養価が 高いと言われますよね。

夏でいえば、キュウリやトマト ゴーヤ、ピーマン、ナス とうもろこし等…。

美味しいし、値段も安いですよね。夏野菜には、水分やカリウムを 豊富に含んでいるものが多く 身体にこもった熱を 身体の中からクールダウン してくれます。

私はキュウリに塩をふって 冷蔵庫で冷やして まるかじりするのが 夏の定番です(笑)

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