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冬の乾燥肌

最近「お肌の乾燥が気になる」とのお声がよく聞かれます。

乾燥肌は痒みの原因になることも多く、お悩みの男性も多いかも多いかもしれません。

乾燥肌は主にタンパク質やビタミンCの不足が原因で起こります。 またコラーゲンが不足するとお肌の弾力と潤いも失われてしまいます。 コラーゲン生成に必要なタンパク質やビタミンC、皮膚や粘膜を強化するビタミンAもしっかり摂るようにしてみてくださいね★

また、暑すぎるシャワーや入浴も肌を乾燥させてしまいます (ノ_・。) お湯の温度は38~40℃が目安です。

そして! 外側からの乾燥肌対策には、やっぱりオイルマッサージがおすすめ◎

普段は「揉みほぐし派」という方も是非1度チャレンジしてみてください!! 揉みほぐしとは、また違う心地よさに病みつきになるかもしれませんよ★

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