top of page
検索

便秘解消にはストレッチ!!

今日は腰痛と便秘の 意外な関係について お話します。 最近よく耳にする インナーマッスル 大腰筋は腸のすぐそばを 通っています。

身体の中で前後に 位置する腸と腰の筋肉 どちらか一方の機能が 低下するともう一方にも 支障がでるようです!

ただ、インナーマッスルと いうだけあり 深層部の筋肉なので 簡単には触れません。

そんな時にはストレッチが オススメ◎ 正しい姿勢を保つことで 内臓の機能を正常に戻し 便秘解消に繋がります。

Men's LOOPのストレッチは 腸に近い股関節周りもしっかり 伸ばし腰痛改善も致します。

慢性腰痛、便秘にお悩みの方 お身体の状態を見つめ直して みませんか?

最新記事

すべて表示

先日気分転換に リラクゼーションと題して ブログを書きましたが 私も最近ちょっと 色々考える事があったりして 少し気分転換をしたくて お友達に行きつけのお店を 紹介してもらい 遊びに行きました◎ こういうモヤモヤした気分の時 初めての場所にいったり お会いしたことない方に  会ったりしてお話したりすると 気持ちが晴れたり 又新たな目標が 出来たりしませんか? 一人で考えたりするのも 好きだけど、ち

毎日単調な生活が続いて ストレスが溜まっていませんか? 毎日同じ繰り返し...。 仕事が終わり、家に帰る お風呂は面倒くさいので シャワーで済まし 休みの日は疲れているから なるべく動かずテレビを 見て過ごす。 けれど、なんだか身体が重だるい。 そんな時、なんか リフレッシュしたいなーって 気分になりますよね...。 私はそんな時にこそ リラクゼーションサロンで 気分転換やリフレッシュを するよう

女性の為のもの という イメージが強かった リラクゼーションサロンですが 最近は男女問わず利用出来る お店も増えてきました! とはいえ 「リラクゼーションに興味はあるけれど 実際にお店に行くのは 何となくハードルが高い...」 と感じられる男性も 多いのではないでしょうか? Men's LOOPは名前のとおり 男性専用のリラクゼーションサロン。 実際にお越しになった お客さまからは 「男性専門なの

bottom of page