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便秘解消にはストレッチ!!

今日は腰痛と便秘の 意外な関係について お話します。 最近よく耳にする インナーマッスル 大腰筋は腸のすぐそばを 通っています。

身体の中で前後に 位置する腸と腰の筋肉 どちらか一方の機能が 低下するともう一方にも 支障がでるようです!

ただ、インナーマッスルと いうだけあり 深層部の筋肉なので 簡単には触れません。

そんな時にはストレッチが オススメ◎ 正しい姿勢を保つことで 内臓の機能を正常に戻し 便秘解消に繋がります。

Men's LOOPのストレッチは 腸に近い股関節周りもしっかり 伸ばし腰痛改善も致します。

慢性腰痛、便秘にお悩みの方 お身体の状態を見つめ直して みませんか?

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