最近は感染予防で 熱を測ることも 増えてきました。
皆さんの平熱は 何℃でしょうか？
平熱で36.5℃未満なら 身体は冷えていると 言われています。
36.5を下回ると 身体の新陳代謝や 免疫が弱くなったり ホルモンがうまく 分泌されなくなって しまいます。
低めの方は、ライフスタイルと 体質改善が必要なのかも。
たった0.5～1℃ですが 平熱が１℃下がると 免疫力は約37%下がり 平均体温が１℃上がると 免疫は６０％活性化します。
Men's LOOPでオススメしている 「カッピング」は体温を1.8度 上げてくれると 言われております。
カッピングの効果凄いですね！
現在 深層筋オイルケアと カッピングの クーポンもご用意 しております。
体温を上げてしっかり 免疫をつけましょう。 是非お試しください。
身体を伸ばして筋肉を 柔軟にする「ストレッチ」と 身体をさすったり揉んだりして 筋肉をほぐす「もみほぐし」どちらもリラックス効果や コリの解消、そして リンパの流れも良くなるのですが いきなりストレッチをするよりも マッサージで筋肉をやわらかく ほぐしてからストレッチを行う方が ストレッチ効果がさらに高まると 言われています。ブログ画像又、普段運動を全くされない方は 揉みほぐしを先にすることで 無
「血の巡りは気の巡り」と言う 格言があります。 運動不足や歪んだ姿勢による 血流の悪化により 免疫力は低下したり 自律神経のバランスも 大きく崩してしまいます。そんな時に気軽に出来るのが 「ストレッチ」 ストレッチで、筋肉を伸ばして 柔軟にすることで、血流や リンパの流れが改善され 体温の上昇や内臓の血流も 良くなり、働きも整います◎ 又自律神経の乱れの改善にも 大変効果的！ブログ画像運動不足が気
皆さんはどんな体制でいつも 寝ていますか？ 横向きでないと眠れない方 よく聞きます。 仰向け睡眠がしたくても 出来ない理由のひとつに 特定の筋肉が硬くなっている ことがあげられます。リラックスした状態で 仰向けで寝るためには 腰の筋肉の柔らかさが必要です。 腸腰筋というお腹の奥にある筋肉が 収縮した状態で、仰向けになると 腰が浮いてしまい 落ち着くことができません...。 また、痛みも出ます。 逆
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