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ヘッドスパ 寝る派?寝ない派?

今リラクゼーションの中で ヘッドスパはとても人気ですが 皆さんはヘッドスパ中に 眠る派ですか?眠らない派ですか? わたしは寝たくないのに 寝てしまう派ですが(笑) 実は寝てしまうのが もったいなく感じて 頑張って起きているのは 逆にもったいないことだそうです。 眠りながらヘッドスパを 受けた時の効果は 10分の睡眠が8時間に 相当するとのこと◎ 後、眠りながら受けることで 筋肉がリラックス状態に戻り 一気に血液の循環が良くなるので 全身活発になるなど いいことばかり★ 眠ることをためらっていた方は 寝たいときは寝てみて 自然の流れに身をまかせて より良い効果を得てみては いかがですか?