皆様 こんにちは 【Men'sLOOP】吉岡です。
今日は私のお仕事について お話をさせて頂きます。
皆様から 【セラピスト】とは なんですか？と よく聞かれます。
セラピストとは 「心と身体のバランスを 整えて不調を取り除き 人を癒やすことができる 素晴らしいお仕事です」と 私は答えます。ブログ画像いつもお客様のお身体と 向き合っていると 人それぞれの 様々な不調があります。
「頑張り過ぎているな」と 感じる方がとても多いです。
けれど施術中段々と 心からリラックスされていくお姿…。
そんな時私自身も とても癒やされています（笑）
慌ただしい日常を忘れて ほっとリラックス出来る そして 身体だけでなく 心まで晴れやかになれる。
【Men'sLOOP】は そんな場所で有りたいと 願っています★
今日も皆様のお越しを お待ちしております。
身体を伸ばして筋肉を 柔軟にする「ストレッチ」と 身体をさすったり揉んだりして 筋肉をほぐす「もみほぐし」どちらもリラックス効果や コリの解消、そして リンパの流れも良くなるのですが いきなりストレッチをするよりも マッサージで筋肉をやわらかく ほぐしてからストレッチを行う方が ストレッチ効果がさらに高まると 言われています。ブログ画像又、普段運動を全くされない方は 揉みほぐしを先にすることで 無
「血の巡りは気の巡り」と言う 格言があります。 運動不足や歪んだ姿勢による 血流の悪化により 免疫力は低下したり 自律神経のバランスも 大きく崩してしまいます。そんな時に気軽に出来るのが 「ストレッチ」 ストレッチで、筋肉を伸ばして 柔軟にすることで、血流や リンパの流れが改善され 体温の上昇や内臓の血流も 良くなり、働きも整います◎ 又自律神経の乱れの改善にも 大変効果的！ブログ画像運動不足が気
皆さんはどんな体制でいつも 寝ていますか？ 横向きでないと眠れない方 よく聞きます。 仰向け睡眠がしたくても 出来ない理由のひとつに 特定の筋肉が硬くなっている ことがあげられます。リラックスした状態で 仰向けで寝るためには 腰の筋肉の柔らかさが必要です。 腸腰筋というお腹の奥にある筋肉が 収縮した状態で、仰向けになると 腰が浮いてしまい 落ち着くことができません...。 また、痛みも出ます。 逆
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