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ストレッチボード買いました!

わたしは昔から 足首が硬く かかとをついて しゃがむのが苦手です。

この足首の硬さは ただ単に足首のだけでなく 足首やふくらはぎの筋肉の 硬さが原因になっている事が 多いと言われています。

そんな頑固な足首の私の為に そしてそんなお客さまの為に 「ストレッチボード」を 購入いたしました◎

傾斜のある坂の上に足を乗せて 足首を背屈させるだけの 簡単ストレッチ道具!!

ふくらはぎやアキレス腱が 効果的に伸ばせ、身体が自然と バランスを保とうとするため 体幹強化にもつながります。

早速試してみると やはりすごいです! 足首やふくらはぎ もも裏までしっかり 伸びていきました。

ぜひMen's LOOPに来店した際 皆さんも試してみてくださいね。

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