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ゴルフにはストレッチ!

最近はゴルフ前に サロンをご利用される方も 増えてきました。

ゴルフのスイングでは 腰の回転が必要となります。  それにはお腹の左右に  ついている腹斜筋を使います。

この腹斜筋の柔軟性が ゴルフのスイングでは 大変大切になってきます!

背中全体の筋肉が硬い方は 先ずは背中から緩めていきます。

しっかり腹斜筋を伸ばすには 当店では【ストレッチ+揉みほぐし】 がオススメです☆

ゴルフ前にお身体を柔軟にして スコアアップ!出来ると 良いですね◎

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昨日は山北みかんイベントに 参加してきました。 今年は特に甘かった!みかん そして素敵な歌、トークショーで とても楽しめました。 お日様に照らされながら ステージに立ち こんな暖かいイベントに 参加出来ること 感謝していました◎ 誰かが頑張ってるから 感動したり 幸せな気持ちになったり 楽しい時間を過ごすことが 出来るんですよね。 主催の方、スタッフの 皆さん、演者の皆さん 藤岡弘、さん ありがと

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