恥ずかしくなると 顔が赤くなったり 幸せな気持ちを感じると 身体が温かくなったり
心と身体って繋がって いるんだなって思います。
心が弱ると身体も弱る 身体が弱ると心も弱る
普段頑張っている人ほど 病気になると身体より 心が弱る傾向にあります。
「こんな自分じゃダメだ」 「もっとやれるはずだ」
そう思わないでくださいね。
身体は正直なんです。 「休んで下さい」って 言っているんです。
こんな時だからこそ 少し良くなったら 「いつも頑張ってるね」と お風呂にゆっくり浸かりながら 優しくさすってあげてください◎
寝る前に少し身体の一部を 伸ばして今無理している 所に気づいてあげてください。「頑張れ」って自分を追い立てず 「頑張ってたね」って ゆっくりと休んで下さいね。
昔結婚式場で歌うお仕事を している時があって その時に一緒に歌っていた 相方がフラメンコ歌手になり そして今新たな挑戦 【あかりビーガン】と言う 卵、乳製品不使用の グルテンフリーパンを作り 販売していると聞いて DCMのいちさんまで 行ってきました。 あかりビーガン （見たからにフワフワ！！卵が入ってないとは 思えない★実際食べたら...ふんわり口当たりよく 食べやすく甘さもあり、めちゃくちゃ
ふくらはぎは【第二の心臓】と 言われる場所です。 全身の怠さや、冷え等を 訴えられている方は ふくらはぎの筋肉が硬くなっていたり 浮腫みがあることも多いです....。 そんな方には当店は 自信を持って スライドカッピングを オススメします◎ 足にオイルを塗布し 足裏やふくらはぎを スライドカッピングで 吸引します。 その後足裏のツボと ふくらはぎをマッサージすることで 水分代謝の不良状態からおこる
皆さん夜はグッスリ 眠れていますか？ お布団に入ると疲れて すぐ眠るのに 夜中何度も目が覚める 身体の緊張が朝になっても 取れていない....等 睡眠のお悩みの方が 沢山いらっしゃいます。 疲れがなかなか取れないのは 身体からか脳疲労なのか 先ずは原因はどこなのかを 知ることは大切です。 いつも同じ事に囚われて 考えごとをしているなら やはり脳は疲れてしまいます。 身体をメンテナンスしても やはり
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