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つりやすい足にはスライドカッピング!!

夜中足がよくつると言われる お客様が時々来店されます。

お話を聞くと お酒を沢山飲まれる方に 多いように思われます!

足がつる原因は いくつかありますが 身体が脱水の症状に なっていることも ひとつあります。

アルコールやカフェインなどは 利尿作用があり脱水症状に なりやすく…。

ミネラルウォーター摂取も 良いのですが 運動中の脱水はミネラル不足も ありますので体液に近い スポーツドリンクなど が良いです◎

また、筋肉がつるときは 疲労が溜まっていたり 硬くなっていることが多いので ストレッチやマッサージなどで 筋肉をほぐすことも効果的です。

Men's LOOPでは 足のスライドカッピングを オススメしています。

是非お試しくださいね!

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