昨日は 下半身がいつも寒く 全身がしんどいとお悩みの お客様がご来店されました。
お話を聞くと、普段湯船に浸からず シャワーだけで済ませているとのこと。
最近は「お風呂離れ」の方が 増えているようですが シャワーだけでは温熱効果が少なく 血液の循環が十分な回復にならないことも...(^_^;)
血行が悪くなると 栄養分が身体の隅々まで 行き渡らず、老廃物が蓄積され 色々な不調が出てきます。
身体の冷えやしんどさには 血流改善をと 【スライドカッピング】を 受けていただくと...
カッピングと同時に 身体の表面に滞った血液（お血）の色 がはっきりと浮かび上がりました！
サロンでの施術は とても効果的ですが 冷えを根本から改善する為に 毎日お家で出来るケアとして 湯船に浸かる事も ご提案させていただきました。
*最近全身がしんどいな *肩こりや腰痛がある *身体が冷えている *ふくらはぎが浮腫んでいる方… 血流改善に ぜひ一度【スライドカッピング】で 体感してみませんか？
身体を伸ばして筋肉を 柔軟にする「ストレッチ」と 身体をさすったり揉んだりして 筋肉をほぐす「もみほぐし」どちらもリラックス効果や コリの解消、そして リンパの流れも良くなるのですが いきなりストレッチをするよりも マッサージで筋肉をやわらかく ほぐしてからストレッチを行う方が ストレッチ効果がさらに高まると 言われています。ブログ画像又、普段運動を全くされない方は 揉みほぐしを先にすることで 無
「血の巡りは気の巡り」と言う 格言があります。 運動不足や歪んだ姿勢による 血流の悪化により 免疫力は低下したり 自律神経のバランスも 大きく崩してしまいます。そんな時に気軽に出来るのが 「ストレッチ」 ストレッチで、筋肉を伸ばして 柔軟にすることで、血流や リンパの流れが改善され 体温の上昇や内臓の血流も 良くなり、働きも整います◎ 又自律神経の乱れの改善にも 大変効果的！ブログ画像運動不足が気
皆さんはどんな体制でいつも 寝ていますか？ 横向きでないと眠れない方 よく聞きます。 仰向け睡眠がしたくても 出来ない理由のひとつに 特定の筋肉が硬くなっている ことがあげられます。リラックスした状態で 仰向けで寝るためには 腰の筋肉の柔らかさが必要です。 腸腰筋というお腹の奥にある筋肉が 収縮した状態で、仰向けになると 腰が浮いてしまい 落ち着くことができません...。 また、痛みも出ます。 逆
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