皆様は身体が 全然疲れていないのに 頭がやけに重くてボーっと することはありませんか？もしかしたらそれは 「脳疲労」が原因なのかも しれません。
私たちは毎日 生活しているだけで 様々な情報が絶えず 入ってきますが 情報量が過剰になり過ぎると 脳が疲れる原因になることも...。
脳がストレス過多になると 抜け毛や肌荒れ、だるさなど 身体に悪影響が出てきます。
そんな時には 「リラックスヘッドスパ」が オススメ◎頭皮を緩めて 血流や老廃物を 流していくことにより 自律神経を整えていきます。
施術後は、頭だけでなく 心もスッキリ軽やかに◎
ぜひ、Men's LOOPの 心も身体も緩める 「リラックスヘッドスパ」を お試しください☆
今日も皆様のお越しを お待ちしております。
身体を伸ばして筋肉を 柔軟にする「ストレッチ」と 身体をさすったり揉んだりして 筋肉をほぐす「もみほぐし」どちらもリラックス効果や コリの解消、そして リンパの流れも良くなるのですが いきなりストレッチをするよりも マッサージで筋肉をやわらかく ほぐしてからストレッチを行う方が ストレッチ効果がさらに高まると 言われています。ブログ画像又、普段運動を全くされない方は 揉みほぐしを先にすることで 無
「血の巡りは気の巡り」と言う 格言があります。 運動不足や歪んだ姿勢による 血流の悪化により 免疫力は低下したり 自律神経のバランスも 大きく崩してしまいます。そんな時に気軽に出来るのが 「ストレッチ」 ストレッチで、筋肉を伸ばして 柔軟にすることで、血流や リンパの流れが改善され 体温の上昇や内臓の血流も 良くなり、働きも整います◎ 又自律神経の乱れの改善にも 大変効果的！ブログ画像運動不足が気
皆さんはどんな体制でいつも 寝ていますか？ 横向きでないと眠れない方 よく聞きます。 仰向け睡眠がしたくても 出来ない理由のひとつに 特定の筋肉が硬くなっている ことがあげられます。リラックスした状態で 仰向けで寝るためには 腰の筋肉の柔らかさが必要です。 腸腰筋というお腹の奥にある筋肉が 収縮した状態で、仰向けになると 腰が浮いてしまい 落ち着くことができません...。 また、痛みも出ます。 逆
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